Stand Up Paddleboarding

SUP – Svenska kanotforbundet

Vad är SUP?

SUP står för Stand Up Paddleboarding. Det innebär att man står upp på en stor surfbräda och paddlar med en enbladig paddel. Idag har SUP seglat upp som den snabbast växande vattensporten i världen.

Anledningen till det är att SUP har något för alla. Att SUP-paddla är fenomenal core-träning och man använder hela kroppen på ett annat sätt än när man sitter ner och paddlar. SUP är utmärkt träning där det instabila underlaget gör att hela kroppen måste vara med och kompensera.